A DEPRESSÃO. UMA SITUAÇÃO DIFÍCIL, MAS QUE PODE E DEVE SER VENCIDA!

"Não importa o quão escura as coisas pareçam ser ou realmente sejam. Levante sua mira e enxergue as possibilidades. Sempre veja-as, pois elas estão sempre lá" (Norman Vincent Peale).

A depressão trata-se de um assunto sério e preocupante. Não tínhamos mais a intenção de abordar este tema aqui, pois já publicamos neste blog a mensagem de título: "A Depressão tem cura".* Contudo, observamos diariamente o quanto este assunto é recorrente.

A depressão pode atingir a todos indistintamente, não eximindo a condição social, psicológica e espiritual. Milhões de pessoas neste mundo agora estão passando por esta condição bastante preocupante. Desta forma, ninguém pode se achar totalmente imune a este estado.

Lamentavelmente, muitos sucumbem ante este mal. E caberá tão somente a nós, como cristãos e praticantes da palavra de Deus, ajudarmos aqueles que estão nesta circunstância, bem como evitar que esta condição mental chegue à nossa porta e que possa nos atingir. Tudo aquilo que vem com o intuito de tornar a nossa vida cheia de tristezas deve ser prontamente combatido e totalmente debelado.

Não vamos aqui nos ater à causa da depressão, porquanto isso já é amplamente comentado nos mais variados textos sobre o assunto. O mais importante é efetivamente compreendermos a forma de atenuar os efeitos e vencer esta malignidade. Longe de achar que temos o remédio infalível para acabar com este mal. Já a Bíblia tem explicação e solução para todos os problemas inerentes à condição humana. Nas páginas deste livro, observamos situações em que alguns personagens passaram por dificuldades extremas, tais como Moisés, Jonas, Apóstolo Paulo e muitos outros. Contudo, nenhum exemplo é mais significativo do que um momento complicado da vida do profeta Elias (Livro de 1 Reis 19.1-21), o qual passou por um quadro de depressão profunda logo após uma grande vitória existencial.

Para tanto, algumas instruções relevantes podemos retirar desta história bíblica; senão vejamos:

1. NÃO ESTAMOS LIVRES DE DEPRESSÃO:

"O que vendo todo o povo, caiu sobre os seus rostos e disse: Só o SENHOR é Deus! Só o SENHOR é DEUS!" (1 Reis 18.39).

Quando observamos o Livro de 1 Reis, capítulos 22 a 46, constatamos que Elias tinha obtido uma grande vitória. Então, antes de uma depressão forte, ele havia conquistado um importante triunfo espiritual. É relevante realçar esta informação e lembrar que não existirá um momento exato para que esse mal aconteça. ELIAS era tão humano quanto nós e enfrentava as mesmas dificuldades. Após um grande triunfo, a simples ameaça da rainha Jezabel fez com que ele fugisse para o deserto e passasse por uma intensa aflição. Assim, não devemos pensar que nunca passaremos por uma depressão. É uma convicção que devemos ter.

Evidente que também não devemos nos preocupar intensamente com isso, como se fosse um mal iminente que necessariamente virá sobre a nossa existência. Entretanto, é importante nos precavermos contra essa situação, pois, como preceitua o famoso provérbio português: "O homem prevenido vale por dois".

O que devemos fazer, então?

Não importa o que aconteça; é salutar permanecer sempre no caminho do Senhor.

2. NÃO PENSAR QUE A VIDA CHEGOU AO FIM:

"E ele se foi ao deserto, caminho de um dia, e veio, e se assentou debaixo de um zimbro;** e pediu em seu ânimo a morte e disse: Já basta, ó Senhor; toma agora a minha vida, pois não sou melhor do que meus pais" (1 Reis 19.4).

Elias estava fisicamente exausto e emocionalmente esgotado. A depressão de Elias foi tão severa que ele quis morrer. Na verdade, ele chegou a pedir para morrer. Quando ficamos desmotivados, a primeira coisa que procuramos é ficar sozinhos. Geralmente, esta é a pior decisão a se tomar.

O isolamento é muito ruim em um quadro de depressão. Devemos sempre procurar a ajuda dos amigos, dos familiares e de uma pessoa realmente capacitada nesta área. A cura acontecerá; porém, a forma de agir é com Deus. Partindo dessa premissa, o Senhor pode usar uma "pessoa especial" no sentido de ajudar o deprimido.

3. DESCANSAR É IMPORTANTE:

"E deitou-se e dormiu debaixo de um zimbro" (1 Reis 19.5).

A depressão normalmente coincide com a exaustão física e emocional. Depois da queda de Adão e Eva no Jardim do Éden, passamos a operar dentro de limitações físicas e psicológicas. Ao utilizarmos nossa energia muito acima dessas insuficiências, durante um longo período, sofreremos graves consequências. Somos portadores de "um sistema de alarme natural", que será ativado quando estamos estressados. Observar este momento é necessário, pois, se não for tratado, tenderá a levar uma pessoa a um quadro de depressão. Descansar é necessário, pois somos humanos.

4. DEUS USA A SIMPLICIDADE PARA NOS AJUDAR:

"E olhou, e eis que à sua cabeceira estava um pão cozido sobre as brasas e uma botija de água; e comeu, e tornou a deitar-se" (1 Reis 19.6).

Durante a maior parte da história humana, o Senhor revelou-se por meio de um "ciclo tranquilo e suave". Como observamos nessa narrativa, o Senhor não veio com medidas mirabolantes para a cura de Elias. Apenas deu água e trigo ao seu servo e deixou que ele dormisse. Nessas medidas destituídas de uma maior complexidade, fez com que o cansaço e a fome fossem amenizados. Aqui, então, mostram-se três recursos para uma pessoa deprimida:

4.1 - Ter uma boa alimentação.

4.2 - Beber bastante água.

4.3 - Você precisa dormir muito e da forma correta, sob pena de esmorecer diante da pressão.

5. DEUS IMPULSIONOU ELIAS A TIRAR O FOCO DA SITUAÇÃO E OBSERVAR QUE AINDA TINHA UM LONGO CAMINHO A SER TRILHADO:
"E o anjo do Senhor tornou segunda vez, e disse: Levanta-te e come, porque mui cumprido te será o caminho" (1 Reis 19.7).

É importante não ser amplamente absorvido pelo momento existencial. Nada intensifica e complica mais o desespero do que a preocupação excessiva. Sentimentos de depressão frequentemente podem ser atenuados quando a pessoa retira o foco de si própria e o coloca em Cristo. O nosso caminho deve permanecer nas mãos de um Deus poderoso, e nenhuma depressão pode destruir aquele que o Senhor cuida.

6. DEUS NOS SOCORRE EMOCIONALMENTE:

"E ali entrou numa caverna e passou ali a noite; e eis que a palavra do Senhor veio a ele lhe disse: Que fazes aqui, Elias?" (1 Reis 19.19).

Precisamos de oportunidades para demonstrar nossos sentimentos, mesmo os mais negativos, de uma maneira que não sejamos julgados. Deus é o maior especialista nesta área. Este tipo de situação emocional é bem complicado e pode nos desviar do caminho correto. Devemos confiar no Senhor, pois Ele jamais permitirá que sejamos tentados por algo que não possamos suportar.

Quando observamos alguns homens de Deus, verificamos que muitos passaram por noites tenebrosas; entretanto, aqueles que confiaram no Altíssimo não sucumbiram perante as grandes contrariedades.

7. OBEDECER AS INSTRUÇÕES DIVINAS:

"E ele disse: Sai para fora e põe-te neste monte perante a face do Senhor" (1 Reis 19.11).

Deus estimulou Elias a sair da caverna e ficar diante dele no monte, pois ali seria encorajado. Para vencer uma circunstância pesada, devemos entender e enfrentar a realidade, e não ficar no esconderijo. Quando o Senhor age, algumas instruções serão evidenciadas em nosso coração. Logo, quando o nosso ser se apega ao Santo Espírito de Deus, a paz que transborda do alto vem ao nosso encontro. E, para tanto, quando o Espírito Santo nos dirige a fazer algo e colocamos isso em prática, a depressão com certeza se afastará. Obedecer aos ditames divinos, obviamente, trará a força necessária para subjugarmos os abalos momentâneos.

Assim, alcançaremos um patamar psicológico e, principalmente, espiritual, de acordo com o que Deus almeja para a nossa caminhada.

8. REAGIR CONTRA O DESÂNIMO E CONTINUAR VIVENDO:

"E o SENHOR lhe disse: Vai, volta pelo teu caminho para o deserto de Damasco, vem e unge a Hazael rei sobre a Síria" (1 Reis 19.15).

Deus mostrou a Elias que ele ainda tinha um caminho a ser trilhado, por mais desiludido e exausto que estivesse. Mesmo que estejamos debaixo do fogo cerrado de um grave problema emocional, devemos reagir fortemente. Assim, seremos impulsionados a lutar com toda a nossa alma e a procurar a reação e continuar com a caminhada. O Senhor sempre permanecerá ao nosso lado, e nada impedirá o plano Dele para a nossa vida.

9. MESMO NAS CRISES EXISTENCIAIS, RECEBEMOS LIÇÕES:

"Também eu fiz ficar em Israel sete mil: todos os joelhos que não se dobraram a Baal, e toda a boca que não o beijou" (1 Reis 19.18).

Como em tudo nesta vida, mesmo nas calamidades, receberemos lições valiosas. Elias caiu na armadilha da presunção logo que obteve uma vitória espiritual expressiva. Ele pensou que, naquele momento, só existia ele na fidelidade ao Senhor. Porém, foi instado a perceber que sete mil pessoas também eram fiéis a Deus. Ninguém é forte o suficiente para fazer qualquer tipo de obra sozinho, principalmente no que diz respeito às missões espirituais.

As lições mais profundas desta situação são:

9.1 - Que precisamos dos nossos semelhantes nos embates desta vida.

9.2 - Não devemos pensar que somos os únicos seres espirituais da Terra.

9.3 - Devemos fugir do isolamento na vida cristã.

10. APÓS AS EXPERIÊNCIAS EXISTENCIAIS, TEREMOS CONDIÇÕES DE AJUDAR OUTRAS PESSOAS:

"Partiu, pois, Elias dali e achou Eliseu, filho de Safate. Elias passou por ele e lançou sua capa sobre ele" (1 Reis 19.19).

Após Elias passar por esta situação, ele encontra Eliseu, que se tornaria seu sucessor. É bem interessante este encontro e, ao nosso raciocínio, denota a força do exemplo pessoal como experiência a ser repassada. Logicamente, o profeta Elias deve ter dado algumas instruções ao jovem Eliseu sobre como conviver com as vicissitudes da vida. Desta forma, é necessário e, ao mesmo tempo, salutar ajudarmos as outras pessoas quando temos o devido conhecimento em algo que experimentamos. Quando vivenciamos lutas e vencemos, nunca devemos entrar no perigoso campo do egoísmo. Dividir o que sabemos com o semelhante fará com que, ao invés de um só ganhador, haja vários vitoriosos.

Recentemente, escutei uma frase interessante e verdadeira: "Nunca na história, Deus abandonou os seus." Passaremos por lutas, e o Senhor estará ao nosso lado.

Nesta composição, ressaltamos 10 instruções valiosas retiradas da história de Elias no que diz respeito ao estado de depressão, e que, de forma sintetizada, transcreveremos:

1. Não estamos livres da depressão.

2. Quando deprimido, não pense que a vida perdeu o encanto.

3. Descanse muito.

4. Deus usa a simplicidade para nos levantar.

5. Devemos tirar o foco da situação e deixar o Senhor nos ajudar.

6. Deus nos socorre emocionalmente.

7. Obedeça às instruções divinas.

8. Reaja contra o desânimo e continue vivendo.

9. Mesmo em crises existenciais, recebemos lições.

10. Ajudar os semelhantes através das experiências adquiridas.

Teremos desafios nesta vida a serem subjugados e, com esse intuito, devemos ter absoluta submissão ao Criador. A maior verdade que podemos tirar desta publicação é que precisamos de Deus como o ar que respiramos. Ele sempre estará ao nosso lado nas maiores conquistas e nunca nos abandonará nos nossos piores momentos. Assim: "Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes, porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares" (Josué 1.9).

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*Publicado no blog www.linhasedificantes.com.br, em 21/01/2015.

**Um tipo de arbusto.