SOLIDÃO

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada seis pessoas no mundo é afetada pela solidão,* com impactos significativos na saúde e bem-estar, aumentando o risco de doenças crônicas e reduzindo a expectativa de vida.

A solidão é uma sensação que machuca o indivíduo mais firme, e é certo que, em alguns momentos, passaremos por tal experiência. O mais intrigante é que a solidão não é evitada por estarmos na presença de muitos ao nosso redor. Por mais companhia que alguém tenha, isso não impedirá que se sinta SÓ em determinado momento. É um estado de espírito que incomoda e do qual devemos estar preparados, sob pena de sofrermos em demasia. Você pode estar solitário em algum lugar e se sentir bem, e, como já apontado, pode permanecer rodeado de pessoas e encontrar-se completamente isolado.

Essa percepção de incompletude do ser geralmente é acompanhada de insegurança, baixa autoestima (ninguém me quer, ninguém gosta de mim) e, em alguns casos, até mesmo duplicando a ansiedade, já que, na solidão, essa aflição pode ocorrer com mais ênfase, em face do solitário querer que o tempo passe mais rápido para aplacar sua incapacidade de lidar com o isolamento emocional.

O certo é que devemos lidar devidamente com a solidão. AGIMOS BEM quando colocamos DEUS neste contexto, pois só Ele nos preenche de uma maneira que não sentimos a fúria e as consequências deste mal.

Quando posicionamos o Senhor Jesus como nosso maior e único guia, automaticamente a paz e o senso de plenitude preencherão o nosso coração. Poderemos até sentir a solidão, mas seus efeitos nocivos serão bem mais reduzidos. Ao deixar Deus tomar conta da tua existência, Ele se responsabilizará pela tua caminhada. Se um dia te sentires só, acredite que, além do auxílio divino, Ele ainda colocará pessoas ao teu lado que farão com que não te sintas desacompanhado, neutralizando a sensação de isolamento.

Evite a ociosidade e tenha sempre o que fazer. Se estiveres desocupado, faça uma caminhada, leia, assista a documentários educativos, tenha programas sadios, presencie palestras interessantes, ajude alguém, tenha uma missão na igreja ou em outro local, e inclua amigos leais com quem possas contar quando te sentires só. Todavia, torna-se imperativo ter em mente que ninguém pode te completar, pois só Deus possui tal capacidade. Conheço indivíduos que tentaram domar a solidão ao se acompanharem de pessoas inadequadas; infelizmente, a solidão aumentou.

Assim, não se deixe sobrepujar pelo sentimento da solidão, que, se não for efetivamente combatido em seu nascedouro, pode levar até mesmo a uma depressão. Confie, acima de tudo, em Deus, pois: VOCÊ + ELE = AUSÊNCIA DE SOLIDÃO.

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*Fonte: O Globo (01/07/2025).