INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

"Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder" (Lao-Tsé).

Pela inteligência emocional é demonstrada a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e dos outros. E também de ter o equilíbrio necessário de se lidar com as emoções.

Com esta habilidade, você consegue superar os sentimentos negativos e reagir com uma positividade sadia.

A questão primordial desta situação é: Você sabe conviver com os seus sentimentos?

Aí está o ponto crucial para o controle emocional.  

Existem momentos de dificuldades existenciais, que no termo coloquial, queremos literalmente chutar o pau da barraca.¹ Onde, ante uma contrariedade, e no arrimo de uma atitude impensada, perdemos totalmente a razão. E desta forma, fazemos coisas que podemos nos arrepender pelo resto da vida.

A inteligência emocional é tão importante, que segundo estudos realizados pelo psicólogo Daniel Goleman,² 90% da diferença entre as pessoas que obtém grande sucesso pessoal e profissional, e aquelas com desempenhos apenas medianos, se devem a fatores relacionados mais a competência comportamental, do que às habilidades aprendidas na escola.

Todos conhecemos aquele aluno que no estudo escolar era brilhante, mas que infelizmente, quando enveredou na prática da vida profissional cotidiana, fracassou completamente. É aí que aparecem os mais variados tipos da vivência humana, onde a inteligência emocional não deve ser colocada de lado, e de uma forma racional ser procurada enfaticamente.

O que se fazer para ter este tipo de habilidade emocional?

Para se possuir inteligência emocional não se tem uma regra básica, e nem tampouco existem princípios miraculosos. Entretanto, observamos duas importantes regras que influenciarão nesta situação, que são:

a. PENSAR ANTES DE AGIR:

Parece uma frase simples, porém a palavra PENSAR lamentavelmente está afastado do nosso cotidiano. As pessoas não procuram meditar sobre suas vidas. Agimos impulsivamente, às vezes de forma destruidora, e que tanto mal pode nos trazer. 

Assim, pensar sempre, antes de tomar uma atitude ou resolução por mais básica que seja. Aquele procedimento impensado, onde achamos que não pode trazer prejuízo nenhum, pode simplesmente atravancar todo um crescimento pessoal. Medite sempre, e tenha a convicção que no bom uso deste ato, muitos males serão evitados.

b. PROCURAR AJUDA DIVINA: 

A Bíblia é um lugar para aprendermos a respeito das emoções humanas. O livro de Gálatas no capítulo 5, versículo 22 indica que: "O fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência. amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio". Vemos que o domínio próprio é um fruto do espírito, e que ao nosso ver tem uma enorme importância no controle emocional. Pois, que adiantará o homem ter grande intelectualidade e não ter a mínima condição de controle próprio. Aí, onde entra o amparo divino, que nos impulsiona a submetermos totalmente ao senhorio do Senhor. Que de forma benevolente, fará com que possamos controlar nossas emoções, e tirarmos um enorme partido para o sucesso pessoal.

Assim, ter inteligência emocional, com certeza fará parte de um contexto existencial. E isto trará vários benefícios para um crescimento pessoal e equilibrado.  

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1 Abandonar, largar tudo, agir irresponsavelmente.

2 Daniel Goleman, que além de psicólogo é um escritor dos Estados Unidos, de renome internacional, e autor do livro "A inteligência Emocional".