INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

"Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder" (Lao-Tsé).

Pela inteligência emocional, é demonstrada a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, além de ter o equilíbrio necessário para lidar com as emoções. Com essa habilidade, você consegue superar os sentimentos negativos e reagir de maneira positiva.

A questão primordial desta situação é: você sabe conviver com os seus sentimentos?

Aí está o ponto crucial para o controle emocional.

Existem momentos de dificuldades existenciais em que, no termo coloquial, queremos literalmente "chutar o pau da barraca"* ante uma contrariedade e, na ânsia de uma atitude impensada, podemos perder totalmente a razão. Dessa forma, fazemos coisas das quais podemos nos arrepender pelo resto da vida.

A inteligência emocional é tão importante que, segundo estudos realizados pelo psicólogo Daniel Goleman, 90% da diferença entre as pessoas que obtêm grande sucesso pessoal e profissional e aquelas com desempenhos apenas medianos se deve a fatores relacionados mais à competência comportamental do que às habilidades aprendidas na escola.

Conhecemos aquele aluno que, no estudo escolar, era brilhante, mas que, infelizmente, quando enveredou na prática adulta de uma vida profissional cotidiana, fracassou completamente. Desta forma, a inteligência emocional não deve ser colocada de lado e deve ser procurada enfaticamente de uma forma racional.

O que se deve fazer para ter esse tipo de habilidade emocional?

Para se possuir inteligência emocional, não há uma regra básica, nem tampouco existem princípios miraculosos. Entretanto, observamos duas importantes regras que influenciarão nessa situação, que são: 

1. PENSAR ANTES DE AGIR:

Parece uma frase simples, porém a palavra PENSAR, lamentavelmente, está afastada do nosso cotidiano. As pessoas não procuram meditar sobre suas vidas. Agimos impulsivamente, às vezes de forma destrutiva, e isso pode nos trazer muito mal. Assim, devemos pensar sempre antes de tomar uma atitude ou resolução, por mais básica que seja. Aquele procedimento impensado, em que achamos que não pode trazer prejuízo nenhum, pode simplesmente atravancar todo um crescimento pessoal. Medite sempre e tenha a convicção de que, com o bom uso deste ato, muitos males serão evitados.

 

2. PROCURAR AJUDA DIVINA:

Na Bíblia, aprenderemos a respeito das emoções humanas. O livro de Gálatas, no capítulo 5, versículo 22, indica que: "O fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio". Observamos, assim, que o domínio próprio é um fruto do Espírito e que, a nosso ver, tem uma enorme importância no controle emocional. Pois, que adiantará ao homem ter grande intelectualidade e não ter a mínima condição de controle próprio? É aí que entra o amparo divino, que nos impulsiona a nos submetermos totalmente DEUS. De forma benevolente, Ele fará com que possamos controlar nossas emoções e tirar um enorme partido para o sucesso pessoal. 

Assim, possuir inteligência emocional trará vários benefícios para uma existência equilibrada.

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* Abandonar, largar tudo, agir irresponsavelmente.