O QUE ALGUÉM PODE ME ENSINAR DE VALIOSO?

Tem um programa de rádio que aprecio, e essa atração radiofônica é baseada em entrevistas. O apresentador geralmente alterna a condução da transmissão com dois entrevistados. Em uma das vezes, uma das atrações era uma pessoa com uma biografia relevante e que tinha algo edificante a me passar. Já a outra, também uma pessoa importante sob o prisma social, todavia não continha nada que pudesse me acrescentar, segundo o meu entendimento, e mudei de estação. 

Se for considerado pretensioso ser exigente quanto ao que escuto, então me avalio como tal. O nosso tempo é exíguo, e não devemos utilizá-lo recebendo uma influência, digamos, contraproducente* e que não nos deixe nada de produtivo. Não me considero um arauto** do que é certo ou útil para ser observado, mas entendo que é bem diferente ouvir alguém que tenha algo a nos repassar de proveitoso ou escutar uma pessoa cuja existência não é um grande exemplo.

Não costumo julgar ninguém, até porque não devo; todavia, me desligo daquilo que não me edifica ou que não alavanca o meu crescimento pessoal. Perder tempo com aquilo que nos trava ou que não nos coloca para frente não é plausível. É uma decisão que devemos consubstanciar em nosso coração, ou seja, filtrar as vozes que escutaremos e que podem nos influenciar, tanto materialmente quanto espiritualmente.

Escutar é diferente de ouvir. Ouvir é um ato biológico e automático de captar sons, enquanto escutar exige atenção, foco e intenção para compreender a mensagem. O ato da escuta envolve a compreensão daquilo que estamos recebendo, onde uma concentração silenciosa é forçosa para que possamos aplicar em nosso espírito e, consequentemente, aferir lucros para a nossa existência.

Pessoas inteligentes, espirituais, sábias, mentores e experts em áreas do conhecimento têm muito a nos ensinar. Ao passo que aqueles que só apregoam libertinagens, drogas, violências e concepções errôneas sob o ponto de vista moral e educacional nada terão para nos agregar. Atentar para aquilo que edifica é um preceito indispensável para que possamos selecionar o melhor das informações, palestras e ensinamentos que nos trarão crescimento emocional, moral e espiritual, e que, notadamente, filtrarão conteúdos destrutivos. Palavras e diretrizes que escutarmos ou consumirmos possuem o poder de construir ou arruinar.

Pode até parecer que não somos influenciados por uma simples escuta, mas não é bem assim. Palavras possuem poder. Procure ater-se aos conselhos sábios, palavras de edificação e ensinamentos apropriados, evitando tudo aquilo que enfraqueça a alma, tais como fofocas, conversas pervertidas e, principalmente, orientações destituídas da fé cristã.

Assim, é por demais necessário protegermos a mente e o coração, peneirando o que entra pelos ouvidos. Quando aprendemos o que edifica, nos tornamos aperfeiçoados e, automaticamente, a nossa mente é renovada e a esperança é fortalecida, pois aquilo de bom que escutamos nos trouxe prazer, contentamento e elevação superior.

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*Negativa.

**Emissário, proclamador.

O USO EXCESSIVO DO CELULAR ATRASA

Estava praticando minha caminhada regulamentar quando ultrapassei uma senhora, pois estava em um ritmo bem maior do que o dela. Ocorre que reduzi os passos para dar uma olhada rapidamente no aparelho celular e mandar uma mensagem. Ao terminar de usar, guardei-o no bolso. Daí, ao olhar para frente, observei que a mulher tinha me ultrapassado, mesmo com o ritmo de caminhada menor. Pensei automaticamente: o uso do celular me atrasou; e, num estalo mental, veio a ideia de compor este texto: O USO EXCESSIVO DO CELULAR ATRASA.

Ao conversar recentemente com um amigo, ele me confidenciou que o celular estava atrapalhando a vida dele. Eu perguntei: como? Ele me respondeu que as coisas que mais gostava de fazer nas horas vagas eram: ler, ouvir música, assistir a filmes e que estava deixando tudo de lado por causa do aparelho celular. Também afirmou que, por vezes, acordava de madrugada e que sua primeira intenção era visualizar o celular. Por fim, ele disse que iria tomar uma séria resolução em relação à utilização desse aparelho, pois, se continuasse assim, ia atrasar a sua vida. Instantaneamente, eu lhe disse: “Faça isso".

Jamais cometeria aqui o disparate* de afirmar que o celular não ajuda em nada. Todavia, se não for adequadamente utilizada, atrasa a vida de qualquer um, e como atrasa!

Recentemente, passei por outra experiência que seria cômica se não fosse quase sinistra, e que foi a seguinte:

• Um motoqueiro, tipo aquele que trabalha com entrega de alimentação, vinha como um alucinado em rápida velocidade na direção oposta à minha. Quando o observei detidamente, para meu espanto, ele estava segurando um celular com as duas mãos e olhando para baixo, com a motocicleta quase desgovernada. Quando me preparei para desviar dele, ele se ajeitou e tudo acabou bem.

É uma loucura isso, e, de certa forma, o celular tem tornado a vida de muitos uma paranoia completa.

Quanto tempo perdemos usando o celular insensatamente?

Deixamos de ler, estudar, brincar, idealizar e até mesmo realizar nossas maiores aspirações.

Se bem usado, o celular certamente facilitará em muito. Ao usá-lo na área profissional adequadamente, pouparemos tempo. Transações bancárias são facilitadas e muitas coisas salutares são auferidas por aqueles que o utilizam bem. Um maior problema ocorrerá se perdermos o controle no uso deste aparelho.

Tenho outro fato pitoresco para narrar. Ultimamente, tenho observado um guardador de carros, e toda vez que passo por ele, o mesmo está no celular, esquecendo até de me pedir uma gratificação. Sei não!

Uma geração que deveria ser brilhante pode estar se perdendo em face do descontrole no uso de uma máquina pequena, mas dominadora. Se tivessem uma maior sabedoria, usariam satisfatoriamente este aparelho e dele tirariam muito proveito.

Em face do que foi exposto até aqui, pesquisei a razão pela qual o uso do celular atrai tanto, e como resposta principal despontou: “O uso excessivo do celular é causado principalmente pela liberação de dopamina no cérebro e pelo design dos aplicativos voltado para prender a atenção.”

Mas o que é dopamina?

A dopamina é um neurotransmissor produzido no cérebro. Ela atua como um “centro de recompensa” e está envolvida em diversas funções corporais, incluindo memória, movimento, motivação, humor, atenção e muito mais.

Assim, deixemos de usar o celular em demasia e vamos aumentar a dopamina naturalmente,** simplesmente pelo(a):

1. Exercício físico ou praticar uma boa caminhada;
2. Meditação ou, principalmente, pela oração;
3. Passatempo adequado;
4. Alimentação rica em tirosina (um aminoácido precursor da dopamina) e nutrientes essenciais, tais como maçã, beterraba, banana, abacate, ovos, peixes, carne magra etc. 
5. Exposição ao sol, pois regula o humor.

Por outro lado, há aqueles que, sabiamente e honestamente, têm se utilizado do celular e, em alguns casos, até auferindo um grande lucro, sustentando-se e ainda amparando financeiramente os familiares.

E você, como utiliza o celular?

Se bem, ótimo, mas se não, cuidado, pois o homem é escravo daquele que o domina (2 Pedro 2:19). Tal citação bíblica serve como admoestação para muitas situações, e também para o mau uso do celular.

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*Absurdo, asneira, bobagem, tolice.

**fonte: site instituto de longevidade MAG.