O USO EXCESSIVO DO CELULAR ATRASA

Estava praticando minha caminhada regulamentar quando ultrapassei uma senhora, pois estava em um ritmo bem maior do que o dela. Ocorre que reduzi os passos para dar uma olhada rapidamente no aparelho celular e mandar uma mensagem. Ao terminar de usar, guardei-o no bolso. Daí, ao olhar para frente, observei que a mulher tinha me ultrapassado, mesmo com o ritmo de caminhada menor. Pensei automaticamente: o uso do celular me atrasou; e, num estalo mental, veio a ideia de compor este texto: O USO EXCESSIVO DO CELULAR ATRASA.

Ao conversar recentemente com um amigo, ele me confidenciou que o celular estava atrapalhando a vida dele. Eu perguntei: como? Ele me respondeu que as coisas que mais gostava de fazer nas horas vagas eram: ler, ouvir música, assistir a filmes e que estava deixando tudo de lado por causa do aparelho celular. Também afirmou que, por vezes, acordava de madrugada e que sua primeira intenção era visualizar o celular. Por fim, ele disse que iria tomar uma séria resolução em relação à utilização desse aparelho, pois, se continuasse assim, ia atrasar a sua vida. Instantaneamente, eu lhe disse: “Faça isso".

Jamais cometeria aqui o disparate* de afirmar que o celular não ajuda em nada. Todavia, se não for adequadamente utilizada, atrasa a vida de qualquer um, e como atrasa!

Recentemente, passei por outra experiência que seria cômica se não fosse quase sinistra, e que foi a seguinte:

• Um motoqueiro, tipo aquele que trabalha com entrega de alimentação, vinha como um alucinado em rápida velocidade na direção oposta à minha. Quando o observei detidamente, para meu espanto, ele estava segurando um celular com as duas mãos e olhando para baixo, com a motocicleta quase desgovernada. Quando me preparei para desviar dele, ele se ajeitou e tudo acabou bem.

É uma loucura isso, e, de certa forma, o celular tem tornado a vida de muitos uma paranoia completa.

Quanto tempo perdemos usando o celular insensatamente?

Deixamos de ler, estudar, brincar, idealizar e até mesmo realizar nossas maiores aspirações.

Se bem usado, o celular certamente facilitará em muito. Ao usá-lo na área profissional adequadamente, pouparemos tempo. Transações bancárias são facilitadas e muitas coisas salutares são auferidas por aqueles que o utilizam bem. Um maior problema ocorrerá se perdermos o controle no uso deste aparelho.

Tenho outro fato pitoresco para narrar. Ultimamente, tenho observado um guardador de carros, e toda vez que passo por ele, o mesmo está no celular, esquecendo até de me pedir uma gratificação. Sei não!

Uma geração que deveria ser brilhante pode estar se perdendo em face do descontrole no uso de uma máquina pequena, mas dominadora. Se tivessem uma maior sabedoria, usariam satisfatoriamente este aparelho e dele tirariam muito proveito.

Em face do que foi exposto até aqui, pesquisei a razão pela qual o uso do celular atrai tanto, e como resposta principal despontou: “O uso excessivo do celular é causado principalmente pela liberação de dopamina no cérebro e pelo design dos aplicativos voltado para prender a atenção.”

Mas o que é dopamina?

A dopamina é um neurotransmissor produzido no cérebro. Ela atua como um “centro de recompensa” e está envolvida em diversas funções corporais, incluindo memória, movimento, motivação, humor, atenção e muito mais.

Assim, deixemos de usar o celular em demasia e vamos aumentar a dopamina naturalmente,** simplesmente pelo(a):

1. Exercício físico ou praticar uma boa caminhada;
2. Meditação ou, principalmente, pela oração;
3. Passatempo adequado;
4. Alimentação rica em tirosina (um aminoácido precursor da dopamina) e nutrientes essenciais, tais como maçã, beterraba, banana, abacate, ovos, peixes, carne magra etc. 
5. Exposição ao sol, pois regula o humor.

Por outro lado, há aqueles que, sabiamente e honestamente, têm se utilizado do celular e, em alguns casos, até auferindo um grande lucro, sustentando-se e ainda amparando financeiramente os familiares.

E você, como utiliza o celular?

Se bem, ótimo, mas se não, cuidado, pois o homem é escravo daquele que o domina (2 Pedro 2:19). Tal citação bíblica serve como admoestação para muitas situações, e também para o mau uso do celular.

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*Absurdo, asneira, bobagem, tolice.

**fonte: site instituto de longevidade MAG.